Nutrición antiinflamatoria con Paola Procell

Mi nombre es Paola, soy mexicana viviendo en Madrid desde hace más de 20 años. Desde 2016 ayudo a personas a cuidarse desde la nutrición cambiando la mentalidad de relacionarnos con la comida con un enfoque integral.  Con mi Método Cocina Sana muchas personas se desinflaman, adelgazan, ganan energía,  revierten resistencia a la insulina, hacen más ejercicio… Y todo eso se convierte en resultados que nos hacen sentir muy bien, a ellos y a mí.

Además soy madre de dos niñas, y desde mi propia experiencia a veces siento que incluso aporto más que por los propios conocimientos de salud digestiva y nutrición. A mi hija mayor le costó mucho empezar a probar texturas y sabores, y la pequeña fue multialérgica no mediada y no toleró casi ningún alimento hasta los 5 años. Sé lo que es lidiar en casa con ser la nutricionista de la familia además de cuidarte tú mismo.

Cocinar es un acto de amor hacia nosotros mismos y para los demás, es el principio de empezar una vida antiinflamatoria.

Tu salud empieza en la cocina.

Quizás me has podido ver
El Español
Esi
Saber vivir
Welife
Maestros del deporte
Instyle
Club stop diabetes

Alimentación antiinflamatoria con recetas fáciles y saludables

Pierde peso y gana salud metabólica con comida sana

Consejos de salud para cuidarte mejor

NOTICIAS
DE LA COCINA SANA

Recetas

Trucos de cocina saludable

Cocina en tiempo récord

Thermomix: tu gran aliada para ahorrar tiempo y esfuerzo.

Muchos padres quieren preparar en casa...

Meriendas saludables para lograr que los niños coman mejor con alimentos sanos

💛 La web de La Cocina Sana ® nació en internet en 2001 como un recetario de la abuela con comida saludable. Desde 2018 es un portal educativo para conseguir una alimentación saludable y sostenible en el tiempo.
✨Soy Paola Procell, Técnico en Superior en Dietética y Coach Nutricional, pero sobretodo soy una mujer que me preocupo por mi salud y la de mi familia. Me gustaría ayudarte a encontrar tu equilibrio físico-mental para que encuentres la armonía con tu cuerpo y tu salud.
🔥Aquí tienes recetas fáciles y saludables con trucos y consejos para cocinar más sano. Tan simples que puedes repetir las veces que quieras. En mi vida diaria me han funcionado muy bien con mis hijas, mi madre y conmigo misma. Quiero que disfrutes cocinando y comiendo riquísimo y siendo feliz.
🧬 La Cocina Sana ® recoge una guía de salud para fomentar hábitos de vida correctos sin llegar a la obsesión. Si eres de lo que más le cuesta deshacerse de malos hábitos, encontrarás varios caminos para poder reeducarlos y adaptarlos a tu ritmo. Con mi método podrás comer mejor y sabrás tomar mejores decisiones incluso si caes enfermo. La dietoterapia es crucial en momentos críticos como la enfermedad y la recuperación. Aunque este portal no sustituye a ningún profesional.
🛒 Aquí encontrarás guías de compra, consejos de salud, diseño de platos y menús equilibrados para que no te quedes sin ideas qué cocinar. Recuerda que la alimentación es un proceso voluntario y por tanto educable. Los hábitos de vida son los que marcan nuestra salud y calidad de vida. Constancia y compromiso son la base del éxito. Somos responsables de nuestra salud y de enseñar a nuestros hijos a comer mejor. Es la mejor herencia.
🔊 Únete al CLUB COCINA SANA con un programa formativo muy especial, sesiones en directo, recetas saludables y muchas sorpresas preparadas para tí. Por eso, no te puedes perder ninguna historia en mis redes sociales e inscribirte a mi newsletter y mi canal de telegram. ¡Estáte muy atenta!
dietista colegiado
No te pierdas ninguna receta ¡suscríbete!
Suscríbete y descarga GRATIS el ebook "recetas al estilo La Cocina Sana"
batchcooking